Александр Вейн - Три трети жизни

Три трети жизни

4.4
Читает Кваснюк Зоя
11 часов 47 минут
Чтобы добавить аудиокнигу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.

Эта книга о том состоянии, с которым каждый не только встречается каждый день, но и которому каждый из нас отдает ровно одну треть своей жизни. О сне. В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений. Книга интересна не только этим. Помимо сугубо теоретических вопросов, в ней рассматриваются интереснейшие практические советы по улучшению качества сна, борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна, которые доставляют столько неудобств людям в современном мире.

Мы настоятельно рекомендуем вам зарегистрироваться на сайте.
0 слушателей
0 отзывов
0 цитат